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Forums : Faire face au stress et mieux gérer son anxiété, pour retrouver la sérénité

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La méthode Theraserena

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Mes premières semaines sur Theraserena
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Vos questions sur le programme Theraserena
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Comprendre son stress
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06 mai 2021 à 12h
Gestion émotionnelle : Pratiquer la relaxation qui me convient
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Penser et agir positivement
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Optimiser la relation aux autres
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